您的位置: 主页 > Y漂生活 >一到春天感冒过敏免疫全乱了-喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰 >

一到春天感冒过敏免疫全乱了-喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

发布时间:2020-06-14

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

春季容易免疫机制失调(

有的人一旦感冒、疲劳、过敏,就跑到中医门诊,哀怨的说:「医师,我的免疫力太差了,请帮我用中药调理一下。」其实,过度强调强化免疫力,也有可能造成疫失调,而使健康出现问题。唯有透过中医调理「平衡免疫系统」,才是正本清源的做法,尤其特别推荐这一味,足以疏肝调脾胃的方式来改善机体的免疫功能,进而能抗衰老!

过度强化免疫,小心反而造成免疫失调

免疫力不是愈强愈好!台北市立联合医院仁爱院区主治医师周宗翰表示,确实免疫系统为人体抵抗外侵的主要武器,具有担当自然治癒力的角色,为了让人体免于得到感染症,免疫力就非得强壮不可。但是,过度强调强化免疫,反而造成失调,也会有问题。

很多西医认为,因为免疫力太强,容易导致自体免疫疾病,譬如红斑性狼疮、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症、乾癣等。周宗翰中医师表示,其实不是免疫力太强,正确来说是免疫力失调,因为这类型的患者比正常人更容易感冒、过敏,所以西医使用免疫抑製剂治疗,都只是以治标的角度来看疾病,很多中医门诊的患者也常常因为免疫抑製剂使用后造成的不适,而前来看诊。

免疫力平衡,才是治疗免疫疾病重要关键

其实免疫力平衡,才是治疗免疫疾病最重要的关键!如何透过中医调理,达到「免疫力平衡」?主要是靠中医的辨症论治,随时把免疫力维持在平衡状态,这样一来,有健康的免疫系统,就能有健康的身体。

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

免疫失衡——花费过敏(

中医认为,平衡免疫系统是「阴平阳秘,精神乃治」,「秘」有平和协调的意思存在,从传统中医的角度来说,中医所使用的中药经过配伍,配伍后就会产生双向调节作用,使「高者抑之,陷者举之」,然后就能够调整人体免疫系统至平衡的境界。

中医不能阻止机体衰老,但能延缓衰老

中医原本没有「自体免疫」这个名词,但讲「化失其正」,就相当于人体的免疫反应失去它应有的做法;或不正之气、正邪相争——自体免疫疾病常有其先天体质,这种体质就是不正之气,已经在体内潜藏,有些条件会引发它,例如过劳、气温改变、外来细菌病毒感染等,一引发就是「邪」,正邪气会相争,就会引起发炎症反应,在西医来看就是自体免疫疾病。

除了遗传异常,以及外来的病原导致免疫能力下降,衰老也会使免疫系统的功能随之下降。不管是年龄、营养状况、睡眠、药物、运动、环境与心理压力等,都会造成身体提前衰老。中医不能阻止机体衰老,但是却能延缓衰老。

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

延缓衰老(

平衡免疫系统抗衰老从日常生活做起

中医常常以疏肝调脾胃的方式来改善机体的免疫功能,除了运动以及充足睡眠,最重要的就是减少吃加工食品,火锅料,以及外面卖的滷味。特别是火锅汤要尽量避免,因为很多防腐剂都已经一起煮在里面了,就算再好喝,也建议只喝一碗为限,还有尽量不要超过11点半睡觉,就算是假日也要有规律的生活作息,这样才不会有放假症候群。

平衡免疫系统抗衰老,慢跑是很好的运动

周宗翰中医师提醒,要达到平衡免疫系统抗衰老,建议慢跑是很好的运动,因为方便又不用花钱,还可以促进自己的心肺功能与稳定新陈代谢,这样身体的解毒系统才会比较好;还有减少吃外面的油炸食品,主要是因为回锅油含有过多的自由基,会损害人体的免疫功能,所以想吃什幺最好尽量自己炸,虽然比较麻烦,但是,却是对身体一种保护机制。

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

一到春天感冒过敏免疫全乱了?喝这1味茶不仅平衡免疫力还能抗衰

慢跑(

另外,擅长养生的周宗翰中医师,还特别分享一款药性温和的「翰方调脾理气茶」茶饮,具有调节气血循环、平衡身体免疫力、抗衰老、清热去湿等功效,适合一般大众当作日常茶水饮用:

药材:白芍二钱、白朮二钱、白扁豆二钱、茯苓二钱、黄耆二钱、甘草二钱、红枣二枚、麦门冬三钱、北茵陈三钱、丹参3钱、香附3钱、生姜2片。

做法:将所有药材加水2000cc,煮滚放凉即可饮用。

功效:上述药材搭配饮用,具有调节气血循环、平衡身体免疫力、抗衰老,以及清热去湿等功效。

猜你喜欢

推荐阅读

三星S10遭爆料将于明年推出,包含萤幕指纹技术与高达5个镜头
三星S10遭爆料将于明年推出,包含萤幕指纹技术与高达5个镜头
早前,三星就已将新一代旗舰 Galaxy Note9 的发布会时间定在了 8 月 9 日。但 Galaxy Note9 还没来得及发布,Galaxy S10 的爆料就来了。分析师称,与 Galaxy S9 不同的是,Galaxy S10 将会有三种不同的尺寸:5.8 吋、6.1 吋以及 6.4 吋。另外,6.1 吋和 6.4 吋将配备更高的配置规格以及超声波萤幕指纹识别技术。而较小的 5.8 吋则

三星S10遭爆料将于明年推出,包含萤幕指纹技术与高达5个镜头

影视奇趣

2020-06-14 11:41
三星S2荣登2012「人气手机王」​ HTC Butterf
三星S2荣登2012「人气手机王」​ HTC Butterf
台湾手机市场经过一整年的激烈竞争,各家品牌大厂产品推陈出新多到数不清,根据研究机构 Gartner 最新报告指出,2012 年全球智慧终端装置(智慧型手机和平板电脑)的销售量可望达到 8.21 亿台,占整体装置市场的 7 成,并预期 2013 年的销量将增至 12 亿台。回顾 2012 手机市场发展,智慧型手机从双核心迈入至四核心处理器规格,HDR 成为许多手机照相主打功能之一,就连 5 吋、10

三星S2荣登2012「人气手机王」​ HTC Butterf

科技要性

2020-06-14 11:41
三星S3370 Hello Kitty 攻占少女心
三星S3370 Hello Kitty 攻占少女心
【SAMSUNG S3370 Hello Kitty 实用功能介绍】SAMSUNG S3370 Hello Kitty 共有三页桌面,使用者可依自身喜好选择如行事曆、快速连络人、备忘录等多样小工具,与 Facebook、Yahoo 搜寻列、CNN 新闻等 Widget 放置。SAMSUNG S3370 Hello Kitty 四页的功能表介面,让人感觉功能多多,图示也很卡哇伊,通话纪录以及讯息图示

三星S3370 Hello Kitty 攻占少女心

技术评论

2020-06-14 11:41
三星S3手机 台湾已可升级Android 4.1 Jelly
三星S3手机 台湾已可升级Android 4.1 Jelly
全球销售量突破 3,000 万部的三星旗舰智慧型手机 SAMSUNG GALAXY S III i9300(俗称 S3),已于近日开放台湾使用者系统升级至 Android 4.1 Jelly Bean 更新服务了。使用者可以选择将 SAMSUNG GALAXY S III i9300 透过 Kies 或是 OTA(Over-The-Air)方式直接进行升级。此次新增功能计有「Pop up Play

三星S3手机 台湾已可升级Android 4.1 Jelly

技术评论

2020-06-14 11:41
三星S4 LTE-A发表 支援2.3GHz高通骁龙800晶片
三星S4 LTE-A发表 支援2.3GHz高通骁龙800晶片
三星韩国官网今日(6/26)发表了採用 Qualcomm Snapdragon 800, 2.3GHz 四核心处理器的 SAMSUNG GALAXY S4 LTE-A,该机为韩国电信商 SK 电信客製化机种,型号 SHV-E330S。SAMSUNG GALAXY S4 LTE-A 是全球首款支援 LTE-A(850/1800)网路的智慧型手机,最大资料传输速度可达 150Mbps,是现行 LTE

三星S4 LTE-A发表 支援2.3GHz高通骁龙800晶片

技术评论

2020-06-14 11:41
三星S4 mini单机14,900 三大电信齐推资费
三星S4 mini单机14,900 三大电信齐推资费
三星今日(7/15)正式在台湾发表 SAMSUNG GALAXY S4 mini 智慧型手机。SAMSUNG GALAXY S4 mini 採用 Android 4.2.2 Jelly Bean 作业系统与 TouchWiz UX 操作介面。硬体配置 4.3 吋 qHD Super AMOLED 萤幕、Qualcomm Snapdragon 400 MSM8230AB, 1.7GHz 双核心处理器

三星S4 mini单机14,900 三大电信齐推资费

技术评论

2020-06-14 11:41
相关推荐